胎毒是指胎儿在母体内时，吸收了一些毒物或毒素而导致的体内“积毒”，可能给胎儿和母亲的健康带来不良影响。胎毒重的情况会严重影响健康，因此清除胎毒成为很多人关注的问题。下面我们就来了解一下胎毒重如何清。
胎毒清除一般有中药疗法、穴位按摩和食疗三种方法，可以根据个人情况选择。
中药疗法：中医认为胎毒病多由湿热毒邪所致，因此以清热解毒、化痰止咳、通经理气为主要治疗法。常用中药材有白芍、白术、茯苓、黄芩、黄连等。这些中药具有清热解毒、祛湿化痰、通经理气的功效，能够有效地帮助清除胎毒。
穴位按摩：通过特定的按摩手法对人体穴位进行刺激，能够促进体内血液循环，调理内分泌系统，增强人体免疫力。常用的穴位有足三里、涌泉、气海等，以及耳穴的掉泪、神门等。穴位按摩是一种非常安全、方便的胎毒清除方法，可以在日常生活中自行进行。
食疗：食物不仅提供人体所需的营养，还具有一些药物作用，在清除胎毒方面也能起到一定的作用。中医认为苦寒、辛凉、擅于清热解毒的食物可以帮助清除胎毒，常用食物有苦瓜、苦叶菜、苦荞、山楂、绿豆等。此外，多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，能够促进胃肠蠕动，帮助排泄毒素，起到清除胎毒的作用。
综上所述，清除胎毒方法多种多样，可以采取综合疗法的方法，结合中药、穴位按摩和食疗进行清除。但是需要注意的是，清除胎毒是一个逐步的过程，需要坚持一定的时间和方法，不能盲目进行，否则反而适得其反，导致身体出现负面反应。最重要的是保持一个良好的生活方式，做到饮食均衡，保持身体健康，才能有效清除胎毒。
