一般情况下，宝宝呛奶后很难入睡，甚至会出现哭闹、不安、咳嗽等现象。因为呛奶会导致宝宝窒息反应，使得宝宝感到很不舒服，会很痛苦，从而难以入睡。
如果宝宝呛奶后立刻进入安抚状态，家长应该先帮宝宝清理口腔，将食物残渣吸出，然后让宝宝小心地咳嗽出来。如果宝宝呛奶比较厉害，建议及时就医。
如果呛奶比较轻微，宝宝会慢慢平复情绪，但是仍需要家长做好观察，注意宝宝是否出现呼吸急促、脸色青紫等症状。需要反复观察宝宝的呼吸和心跳情况，确保宝宝的健康安全。
在宝宝呛奶后，可以稍稍延长喂奶时间和顺序，以减缓进食速度，同时检查奶瓶和奶嘴是否合适，以避免宝宝吸入过多空气和奶水。此外，建议宝妈在喂奶时保持安静，让宝宝专注吃奶，不要分散注意力。
如果宝宝呛奶后仍然很难入睡，可以考虑采取一些舒缓放松的措施，例如轻轻拍宝宝的背部、按摩宝宝的脚、给宝宝唱歌等，帮助宝宝放松情绪，促进宝宝入睡。
总之，宝宝呛奶后需要家长及时采取措施，保证宝宝的健康安全，帮助宝宝尽快恢复舒适状态，让宝宝好好休息。
