出汗是人体正常的生理反应，是调节体温的一种方式。宝宝由于身体构造以及活动水平限制，体温调节能力逊于成年人，因此出汗相对应成年人会更频繁一些。但如果宝宝出汗过多，就需要引起家长的注意，下面提供一些应对方案。
1. 确认宝宝有没有感冒
宝宝感冒时，细菌病毒侵入体内，宝宝的免疫系统会迅速反应，从而使得宝宝的体温升高，体内热量积聚。这时候，宝宝会出现出汗的症状。如果宝宝出汗特别多，家长可以先检查一下宝宝是否出现了感冒的症状。
2. 给宝宝着合适的衣服
宝宝出汗多，与身穿衣物过多或者过少不合适有关。在不同的季节和天气环境下，需要给宝宝选择合适的衣物。一般情况下，夏季可以选择棉质衣物，松散透气，减少宝宝出汗的情况。冬季衣物可以选择三层穿法，即内层棉衣服，中层保温毛衣和外层厚外套，以达到适当保暖的目的。
3. 创建合适的环境
宝宝的房间温度控制也会影响宝宝的出汗程度。夏季可以使用空调降温，而冬季可以使用暖气等保暖措施，保护宝宝不感到过冷或过热。同时，室内通风透气情况也十分重要。打开窗户或者使用空气净化器，可以保持室内空气流通，排除污浊的空气，减少宝宝出汗的情况。
4. 注意宝宝的饮食
宝宝的出汗还可能与饮食有关。家长要保证宝宝的饮食健康均衡，合理安排宝宝的吃饭时间和食物种类。食用不新鲜的食物会引起体内细菌的增长，并产生热量，从而增加宝宝出汗的情况。宝宝喝充足的水，促进新陈代谢，保持宝宝健康，减少出汗的情况。
总之，当宝宝出汗过多时，家长不必过于担心，可以采取一些措施来调理。但是如果宝宝出汗严重影响到正常生活，建议及时就医。
