母乳是宝宝成长所需的最佳食品，而钙是宝宝骨骼发育所必需的重要元素。因此，对于吃母乳的宝宝来说，补充足够的钙是非常重要的。
对于0-6个月的宝宝来说，母乳是宝宝唯一的食品来源，这个时期的宝宝需要的钙量是150毫克/天左右。因此，母乳中的钙量非常重要。通常情况下，母乳中的钙含量可以满足宝宝的需要，不需要额外补充。
当宝宝到了6个月以上的时候，随着辅食的逐渐引入，宝宝体内钙的需求量会逐渐增加。此时，母乳中的钙含量可能就无法满足宝宝的需要，需要考虑补充钙质。
一般情况下，宝宝在6个月以后就可以开始适当的补充钙质。建议可以从食物中摄取，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等，同时还可以考虑适当的钙剂补充。需要注意的是，钙剂的用量应该按照医生的建议来进行。
总的来说，对于吃母乳的宝宝，建议在6个月以后开始适当的补充钙质。在宝宝吃辅食时，保证食物中的钙含量足够，并且考虑适当的钙剂补充。同时，建议父母根据宝宝的具体情况咨询医生，以确定宝宝需要的钙质摄入量。
