新生儿宝宝出生后，建议立即开始添加维生素D。维生素D是影响钙吸收和骨骼发育的关键营养素。新生儿需要足够的维生素D才能建立健康的骨骼和免疫系统。因此，家长应该确保他们的孩子摄入足够的维生素D。
通常建议新生儿从出生开始每天补充400~500单位的维生素D。这个建议基于维生素D对很多人的平均需要量，他们可能从自身生产维生素D中得到很少。
在母乳喂养的婴儿中，维生素D含量较低，因此，在宝宝出生后，家长需要为婴儿补充维生素D。如果宝宝是以配方奶或固体食品喂养，那么他们通常会获得足够的维生素D，因为这些产品往往含有维生素D。
值得一提的是，家长应该谨慎给宝宝过多的维生素D。高剂量的维生素D摄入可能会对婴儿的健康造成风险。普通剂量的维生素D对健康是安全的，但是过多的摄入则会导致血钙浓度升高，这可能导致失眠、消化问题、肌肉疼痛和头痛等问题。
总之，新生儿应尽早开始补充维生素D，但是家长需要注意控制维生素D的剂量。尊重儿科医生的建议，并在给儿童添加任何营养素之前咨询医生。
