一岁以下的宝宝是处于生长发育的重要时期，不仅需要足够的营养，而且需要充足的钙质来支撑骨骼系统的完善发育。钙质是构成宝宝骨骼和牙齿的重要成分之一。因此，确保宝宝摄入足够量的钙质是非常必要的。
奶酪是一种非常好的钙质来源，是宝宝健康成长的重要食品之一。奶酪富含钙质，而且其中的钙质也容易被人体吸收。此外，奶酪也富含其他重要的营养成分，如蛋白质、维生素A、维生素B12、维生素D和磷等。
但是，要注意的是，宝宝一岁以前的消化系统还不够完善，因此不能过量食用奶酪。对宝宝来说，每次食用的奶酪量应该控制在适量范围内。同时，宝宝的膳食搭配也应该注意均衡，不能只依靠奶酪来提供足够的营养。
最后，值得注意的是，不是每种奶酪都适合给宝宝食用，如蓝纹奶酪等味道浓郁、口感较重的奶酪，可能会给宝宝的口腔和消化系统带来过多的负担，应该避免食用。在给宝宝食用奶酪之前，最好先咨询医生或专业的育儿顾问，以确保宝宝的食品安全和健康。
