宝宝刚出生时，钙存储在他的骨骼中。这些钙储备在宝宝体内可提供至少六个月的钙，充分满足正常生长所需。但是，在宝宝6个月后，孩子的成长速度会逐渐加快，需求的钙也会随之增加，因此需要额外的钙。
对于5个月大的宝宝来说，妈妈补钙以帮助亲娘体内的钙需要更充分得充分。母乳是宝宝最好的食物之一，但是母乳可能缺乏足够的钙，因此母亲需要适当补充钙，以维持宝宝的正常生长发育。母亲身体内的钙储备会被孩子独占，则孩子自身的骨骼生长需要的钙难以达到摄入量，这时母亲补钙则可以减轻孩子在生长发育过程中所需的一部分压力。
妈妈们可以通过一些简单的方法来增加钙的摄入量。通过增加食用牛奶和奶制品，绿色蔬菜，海产品，我们可以摄取足够的钙。这些饮食也可以提高母亲的钙摄入量。
此外，妈妈也可以考虑一些钙片或口服营养品，这些营养品可以更好地满足母亲的钙需求，同时也有助于维持宝宝的生长发育。当然，选择补钙产品，需要遵循医生或专业人士的建议，选择适合自身的补钙方案。总之，适当的补钙可以有助于母乳喂养期间增加母体储存的钙，并为宝宝提供正常生长发育所需的钙。
