宝宝出汗并不代表就是退烧了。汗液是体内过热产生的一种自然的降温方式，出汗可以促进体温调节，从而缓解宝宝的不适感和燥热感。但是，宝宝出汗也不一定是退烧的表现，因为有些病情会导致宝宝的热量代谢紊乱，引起体温不稳定，此时即使出汗也不能完全代表宝宝的体温有所下降。
一般来说，退烧是指宝宝的体温回到正常水平以下。因此，家长需要通过测量宝宝的体温来判断宝宝是否已经退烧。通常，宝宝的腋下体温应该在36.5-37.5°C之间。当宝宝的体温超过37.5°C时就属于发烧，需要及时采取措施进行治疗。
如果家长发现宝宝发烧不退，或者体温不稳定，建议及时就医，了解宝宝病情的具体情况，并根据医生的建议选择相应的治疗方法。同时，家长还需注意宝宝的饮食和睡眠健康，保证宝宝的身体素质，提高宝宝的抵抗力，减少疾病的发生。
