十个月的宝宝已经开始进入较为稳定的睡眠模式，通常在白天会有两到三个小睡觉的时间，每次小睡觉的时长可能因孩子个体而异，但通常为40分钟到2小时不等。在这个年龄段，宝宝每天应该大约需要12-14小时的睡眠时间，其中大部分睡眠时间会在晚上。因此，白天的小睡觉时间通常为2-3小时，每次睡觉的时长和次数也会随着孩子成长而逐渐减少。
对于宝宝的睡眠时间，每个孩子都是有个体差异的，有些孩子更容易入睡，有些孩子则需要更长的时间来入睡。在白天，如果孩子晚上睡眠充足，那么可能在白天就会表现出更加活泼好动的状态，需要更短的小睡觉时间。而如果晚上孩子的睡眠质量较差，那么在白天就可能需要较长时间的小睡觉来补充睡眠不足。
家长可以通过观察宝宝表现，来判断宝宝是否需要小睡觉。如果宝宝表现出疲惫、不安或者易怒的状态，那么可能需要让宝宝休息一下。同时，也要注意不要让宝宝在太阳下直接暴晒，以免受到过热的影响。为宝宝打造一个安静舒适的小睡觉环境，有助于宝宝更加轻松地入睡。
