苯是一种有毒有害物质，广泛存在于环境中，如汽油、染料、油漆等化学品中。苯是一种易挥发的有机溶剂，易被人体吸入、吞咽或经皮肤吸收，进入人体后会影响各个器官，其中包括胎儿。
一些研究表明，苯暴露可导致胎儿畸形，包括中枢神经系统畸形、心脏畸形、口唇裂等。此外，苯暴露还可能导致儿童行为障碍、认知能力下降、肝脏疾病等长期后果。
另外，苯暴露还可能导致早产、低体重儿出生等问题。早产和低体重儿出生是出生前期最常见的并发症之一，会影响胎儿的健康和发育。
因此，孕妇应尽可能避免接触苯。以下是一些建议：
1. 避免吸烟或在烟雾中呆太久：因为烟雾中含有大量苯。
2. 避免长时间接触汽油、染料、油漆等化学品。
3. 在使用化学品时要注意通风、佩戴防护设备等。
4. 注意饮食和生活环境卫生，避免食用含有苯的食品或饮料。
5. 如果怀孕或者计划怀孕，应遵医嘱检查苯暴露情况。
总之，孕妇应避免暴露于含有苯的环境中，以保护自己和胎儿的健康。如果发现自己接触过含有苯的化学品，请及时就医处理。
