前胎心率是指孕妇在进行产前胎儿监测时，测得的胎儿心率。据统计，正常胎儿的胎心率在120-160次/分左右，但是有时候在产前检查中会发现胎心率比较高，这会让很多准妈妈感到担心。下面我们来了解一下产前胎心率高的原因和应对方法。
产前胎心率高的原因
1. 胎儿活动：在胎儿活跃的情况下，胎心率会自然地增高。因此，如果孕妇在测量前没有让胎儿平静下来，胎心率会比平常高。
2. 疼痛感：如果孕妇感到肚子疼痛，她的身体会释放出一些脂肪酸和酶，这些物质会让胎儿的心率增高。
3. 感染：产前胎心率高可能是因为宫内感染，这种情况下，胎儿会出现一系列的症状，比如心跳加速、体重下降等。这时，孕妇需要及时就医，避免对胎儿造成更大的影响。
4. 聚集(contractions)或紧张：在怀孕早期或晚期，孕妇常常会感到宫缩或者紧张不安，这种心理和生理反应都会让胎儿的心率增加。
5. 疲劳：如果孕妇感到饥饿、疲劳或者身体缺氧时，也会导致胎儿的心率升高。
产前胎心率高的应对方法
1. 放松身心：当孕妇感到焦虑、紧张、疲劳等情绪时，应该尝试放松身心，缓解紧张的情绪和压力。可以听音乐、冥想、散步等，让自己保持愉悦的心态和平和的情绪。
2. 避免药物和饮食刺激：孕妇不应该吃辛辣、油腻、难消化的食物，避免过多的咖啡因和刺激性药物，这些都可能会导致胎儿的心率升高。
3. 遵循医嘱：如果孕妇发现自己先前发生的任何症状并未消失，她应该及时告知医生，并按照医嘱治疗。医生可以进行一系列的检查和监测，找到胎儿心率升高的原因，并给出合适的治疗方法。
总的来说，产前胎心率高并不一定意味着胎儿出现了问题。如果胎心率高是由于自然因素引起的，孕妇可以尝试上述的方法缓解，避免进一步对胎儿产生负面影响。如果胎儿出现了其他症状，孕妇需要及时就医，避免对胎儿的健康造成危害。
