在婴儿6个月时，睡觉是十分重要的，因为这是婴儿的成长和发育的关键期。但是，很多婴儿在6个月大的时候睡眠表现并不理想，他们可能会频繁的醒来，或者夜间睡眠质量较差。这种情况在一定程度上是正常的，因为每个婴儿都是独立个体，他们的睡眠需要也有所不同。
首先，需要了解婴儿的睡眠规律。通常情况下，6个月大的婴儿需要睡眠12-14个小时，其中夜间睡眠应该是比较连续的，而白天则可以有两次长约1-2个小时的小睡。但是，这仅是平均数值，在实际情况中，婴儿的睡眠习惯会因生理和环境的影响而有所不同。
婴儿睡不实觉的原因可能有很多，其中一个主要的原因是婴儿天生的睡眠模式还没有具体形成。6个月大的婴儿正在逐渐形成自己的睡眠规律，这个过程需要一定时间，有时候需要几个月的时间才能形成。在这个过程中，有些婴儿会反复醒来，有时睡眠时长也会变化，这是比较正常的，父母不需要过于担心。
另外，环境和行为也会对婴儿的睡眠产生影响。如果婴儿所处的环境吵闹、明亮或者温度过高过低、过于拥挤等，都会对他的睡眠产生巨大的干扰。同样，如果婴儿的喂养、抚触或者安抚方式不正确，也会影响他的睡眠质量。
总体来说，婴儿6个月睡眠不实觉是正常的，但是如果持续比较严重，建议婴儿父母要及时去医院咨询，并且做出相应的生活调整，帮助婴儿形成良好的睡眠习惯。
