宝宝长的快能够增加其对营养的需求，包括维生素D3。维生素D3是人体必需的一种维生素，它有助于身体吸收钙和磷，维持正常的骨骼和牙齿的健康。如果婴儿缺乏维生素D3，可能会导致佝偻病和其他骨骼问题。因此，在宝宝长的快的时候，如何获取足够的维生素D3是非常重要的。
根据营养学家的建议，宝宝每天需要400个单位的维生素D3。宝宝通常可以通过饮食和日光浴来获得维生素D3。超过6个月的宝宝可以食用富含维生素D3的食物，例如鱼类（如鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼等），鸡蛋黄、奶制品等。同时，宝宝如果能每天暴露在阳光下，可以让皮肤自行合成维生素D3。但要注意的是，在太阳升起前和阳光过强或过热的时间段不要给宝宝暴露在阳光下。
如果宝宝的饮食和日光浴都不能提供足够的维生素D3，家长可以考虑为宝宝补充维生素D3营养品。但是，只有在医生的建议下才应该给宝宝补充营养品，以保证正确的剂量和方法。
总之，宝宝的生长和发育需要各种营养素，其中包括维生素D3。如果宝宝长的很快，需要特别关注他们获得足够的维生素D3来维持骨骼和牙齿的健康。家长可以从饮食和日光中获得维生素D3，如有需要可以向医生咨询并进行正确的补充。
