婴儿睡眠对于他们的健康和发展十分重要，因此掌握婴儿睡眠的规律和需求显得非常关键。那么，婴儿到底需要睡多久才会感到踏实呢？
根据美国儿科学会的建议，新生儿应每天睡12-16个小时，3-11个月大的婴儿需要11-14个小时的睡眠，而1-2岁的幼儿需要11-13小时的睡眠。当然，每个婴儿都有自己的睡眠需求，因此这些数字只是建议。
此外，在睡眠时间上，让婴儿保持规律的作息时间也很重要。让婴儿养成一定的习惯，例如每晚7点上床睡觉，每天早上定时起床，可以帮助他们建立规律的睡眠模式，从而更容易入睡和保持良好的睡眠质量。
还要注意的是，婴儿睡眠时的环境和条件也会影响他们的睡眠质量。婴儿所处的环境应该安静、舒适、温暖且通风良好，同时要保持安全，避免使用过多的床上用品，以免引起窒息等危险。
总之，婴儿需要充足的睡眠来维护健康和促进发育，其睡眠时间应该充分考虑他们的睡眠需求。同时，建立规律的作息时间和提供适宜的睡眠环境也是非常必要的。
