宝宝出生时，钙是很重要的营养素，如果没有及时补足，会引起一些健康问题，如骨骼发育不良、牙齿不健康等。所以，父母应该关注宝宝的钙摄入量，及时补钙。
以下是一些补钙方法：
1. 靠食物摄入。
母乳是最好的钙源，宝宝在6个月前应该只喂母乳，可以有效地满足宝宝的钙需求。如果宝宝不得不在6个月前接受其他食物，应该给宝宝摄入含钙丰富的食物，如鲑鱼、菜花、鸟粪菜、豆腐等。
2. 补钙品。
如果宝宝在6个月前需要补充钙，可以考虑一些补钙品。如钙剂、钙颗粒等。钙剂通常是以液体或软胶囊的形式呈现，可以很容易地加在奶瓶或食物中。但是，宝宝使用补钙品应该根据医生的建议和剂量。
3. 晒太阳。
晒太阳可以有效地促进宝宝的生长和骨骼发育。宝宝应该在早上或下午晒太阳，因为这段时间的紫外线对于钙的吸收是很有益的。如果宝宝在室内无法接触到阳光，可以考虑使用紫外线灯。
当然，为了让宝宝获得足够的钙，父母还应该保证宝宝的合理饮食，饮食多样化，营养全面。在宝宝6个月后，父母可以适当地增加牛奶、酸奶、芝士等含钙的食物。
