胎毒胎热是指在胎儿发育过程中所引起的毒热现象，常常表现为孕妇脸部长斑、长痘、口干舌燥、口臭等症状。如果不及时治疗，容易引起孕妇口腔溃疡、牙龈炎、咽喉炎等病症，也会影响到胎儿的发育。
那么，怎样才能解决胎毒胎热呢？
1. 营养均衡：孕妇在孕期需要适当加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
2. 运动：适当的运动可以促进孕妇的新陈代谢，加速体内有害物质的排出，缓解毒热的症状。孕妇可以选择散步、瑜伽、舞蹈等轻松的运动方式。
3. 中药调理：中药调理可以使孕妇的身体得到有效的调理，且不存在副作用，如大黄、黄连、黄柏等可以清热解毒，连翘、板蓝根等具有消肿和解毒作用。
4. 清洁护理：胎毒胎热容易导致孕妇口腔、鼻腔等部位的溃疡和感染，孕妇应该注意勤洗手，保持口腔清洁，避免吃生冷、辛辣的食物。
总之，孕妇对待胎毒胎热要积极主动，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯，避免不良的饮食及生活习惯的影响，把身体保持在良好的状态下，才能保证胎儿的健康发育。
