呛奶是指在进食时不小心进入气管或呼吸道引起的窒息感和咳嗽现象。当奶进入鼻子时，首先要冷静，避免惊慌失措，同时采取以下措施：
1.坐直和咳出来
首先，坐直并保持冷静，并尽量让自己平静下来，并试图咳嗽出奶。这是最常见的方法，让你的呼吸道排出泡沫和食物颗粒。如果情况比较严重，可以几次试.
2.喝一些温水
如果口中有余味，且呛咳持续，此时可以喝一些温水，以帮助保持口腔湿润和疏通呼吸道。
3.鼻子冲洗或吸出
鼻子里的奶可以用生理盐水冲洗或吸出。用生理盐水浸湿海绵或纱布，轻轻擦拭鼻孔口，直到清理出残留物。然后用鼻窥镜观察鼻腔状况，如有异物，可用鼻子吸气，然后吐气时用力促使异物排出。
在处理呛奶的同时，还需要注意以下几点：
1.避免喝太多水或其他液体，但保持口腔湿润，以帮助呼吸道保持通畅。
2.避免大声说话或咳嗽，尽量保持呼吸通畅，并可用热毛巾在胸部或后背部轻轻按摩，以帮助面部肌肉放松和呼吸顺畅。
3.如果持续呛奶或咳嗽，在没有改善时，应及时就医，以避免更严重的情况发生。
总之，呛奶是一种常见的现象，但是它可能会导致一些不良后果，因此在面临此类情况时要保持冷静，采取正确的方法处理。如果无法解决，应及时寻求医疗帮助。
