2岁宝宝是一个生长发育的关键时期，他们的身体需要足够的营养来支持身体的发育。其中，钙是儿童发育中必不可少的营养素之一，它对骨骼的健康发育非常重要。但是，2岁宝宝是否需要每天都补钙呢？
首先，2岁宝宝需要的钙量相对较低，根据国家卫生部的建议，2岁宝宝每天需要的钙量为500-600毫克。这个量并不是很大，足以满足他们正常的生长和发育所需要的钙。
其次，2岁宝宝可以通过食物获取足够的钙。常见的钙含量比较高的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、芝士、豆腐、小鱼干、虾皮、海带、紫菜等。只要给宝宝的饮食合理搭配，就可以让他们摄取足够的钙。
但是，一些特殊情况下的2岁宝宝需要额外的补钙。例如：早产儿、出生体重过轻宝宝、母乳宝宝、患有某些疾病(如佝偻病)等，都需要额外的补钙。此外，如果宝宝由于某些原因无法从食物中摄取足够的钙，也需要考虑进行钙的补充。
总的来说，2岁宝宝并不需要每天都补钙。通过合理的饮食搭配和日常运动，大部分宝宝可以获得足够的钙。在特殊情况下，需要根据医生的建议进行补钙。
