胎儿缺氧是指由于胎儿供氧不足而引起的一系列问题。胎儿缺氧可能会导致胎儿死亡、神经系统损伤、发育迟缓等影响。怀孕期间，应该特别注意胎儿缺氧问题，平时要提前预防和处理，要怎么做呢？
1.定期孕检：孕期间的定期孕检十分重要。孕期定期检查，能够对怀孕的次数进行统计，根据胎儿的成长情况和母体健康情况，检查胎儿的生命体征，及时排除各种隐患。孕期检查包括胎心监测、B超检查及血色素检查等。
2.合理饮食：怀孕期间一定要注意饮食，补充足够的营养物质和维生素，避免出现贫血，促进胎儿的生长和发育。每天均衡摄取富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌、镁等营养素的食物。
3.适当运动：孕期进行适当的运动可以增加氧气的供应，提高集中力和弹性，减少胎儿缺氧的可能。运动不要太剧烈，可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽等。
4.防止交叉感染：怀孕期间要特别注意感染，避免与有传染病的人接触，注意个人卫生，保持干净。避免受到感染，避免某些病原体引起的胎儿缺氧和其他疾病。
5.戒烟和戒酒：孕期如果进行吸烟和饮酒，就会引起胎儿缺氧。吸烟和饮酒对胎儿发育有很大影响，会对胎儿提供氧气能力产生负面影响。
6.减少压力：孕期期间要保持心情舒畅，减少压力，避免出现身体发热、心情不佳等状况，因为过度情绪波动也会引起胎儿缺氧。
缺氧是一种风险高、后果严重的现象，孕妇在孕期一定要十分注意，做到预防和尽早发现、应对。如果出现胎儿缺氧的情况，一定要及时就医。
