当宝宝的手和脚感觉到烫的时候，这可能是体内温度的一种表现，通常情况下这并不是一种疾病，但是如果不及时处理，可能会对宝宝的健康造成影响。以下是一些可以帮助您控制宝宝感觉热的方法：
1. 着装恰当： 给宝宝穿上宽松，轻薄的衣服，并在室内使用空调来保持室温的舒适度。在夏天尤其要注意衣服的质地和厚度，选择透气度好的材料。
2. 用凉水擦洗： 给宝宝用凉水擦洗身体，可以帮助快速降低体温，但是注意水温不要太低，以免引起宝宝的不适感。
3. 给宝宝喝水： 给宝宝喝足够的水，可以保证宝宝的身体充足的水分，同时也有助于调节体温。
4. 及时换尿布： 宝宝的尿布应该及时更换，保持宝宝的干燥和清洁，并且避免宝宝被尿布所包裹的部位过于热。
5. 注意防晒： 在炎热的天气里，在宝宝外出时需要确保宝宝使用防晒霜、穿太阳帽等，避免暴晒。
当然，如果以上方法无法控制宝宝的温度，或者伴随其他症状，如发热、呼吸急促等，应该及时到医院就诊，以便及时检查和治疗。在平时日常中，保持宝宝干燥、透气、清洁，而且注意室内空气质量和卫生，是预防宝宝手脚发烫的有效方法。
