呛奶和溢奶都是母乳喂养时可能遇到的问题。两者的区别在于，呛奶是指宝宝在哺乳时吸奶过快或者流量过大，导致奶进入呼吸道而引起的哭闹和咳嗽；而溢奶则是指宝宝在哺乳时奶流太多，口不能容纳，导致奶从口角或者鼻子流出来。
呛奶的原因多种多样，可能是宝宝的吸吮力度过大，或者乳头没有正确进入口腔，也可能是母亲的乳汁流量太大等。对于呛奶的处理，母亲应当及时将宝宝放置在安全的地方，支持他的头部，给予他安抚，等宝宝平静下来后再继续喂奶。同时，母亲也应该找到呛奶的原因，并采取一些措施来改善这种情况。例如，可以使乳头指向上部，并在开始喂奶前让奶流出来一会，以减少奶流量。
溢奶的原因也很多，主要是因为宝宝没有掌握好正确吸吮的技巧，导致奶流过大。为了解决这种问题，母亲应该让宝宝在喂奶时保持正确的姿势，例如宝宝的身体要面向母亲的体面，头部略微朝上，并将乳头放置于宝宝的嘴唇下方。母亲还可以用手指轻轻压住宝宝的下巴以使他口腔关闭，调整乳头位置或者改变宝宝吸吮时的力度。
在处理呛奶和溢奶问题时，母亲应当保持冷静和耐心。同时，地应当找到问题的根源，并采取一些措施来防止这些问题再次发生。只有乳妈不断地学习和尝试，才能让母乳喂养变得更加顺利和舒适。
