四个月宝宝的身体和免疫系统正在逐步发育和成长，因此为了确保宝宝健康成长，维生素C是非常重要的。维生素C对宝宝的免疫系统、骨骼和肌肉的健康非常重要，但是在给宝宝添加任何新的营养品或药品之前，一定要咨询儿科医生。
一般来说，四个月的宝宝还没有开始吃辅食。在这个阶段，宝宝的维生素C需要量是通过母乳喂养获得的。母乳中含有足够的维生素C来满足宝宝的需要，所以在四个月的宝宝需要的维生素C含量是不需要外界补充的。
然而，如果宝宝已经开始进食辅食，那么可以在食物中添加一些含有丰富维生素C的食物，比如草莓、柑橘类水果、菠菜、西红柿等等。这些食物中的维生素C能够帮助宝宝吸收铁元素，促进身体的健康成长。
但是需要注意的是，过量的维生素C会对宝宝的肝脏和肾脏造成负担，从而导致不必要的健康问题。如果您想给宝宝添加维生素C，建议咨询儿科医生，遵循医生的建议和剂量。
总之，在四月的宝宝的饮食中，无需特别添加维生素C。如果在饮食中添加维生素C，需要注意控制剂量，充分了解维生素C的注意事项和副作用，同时在医生的指导下进行。
