孕早期是指孕妇怀孕后的12周之前，这一时期是胚胎发育最为迅速的时期。在这个时期，孕妇需要更加关注胎儿的健康状况，其中一个非常重要的指标就是胎心率。因为胎心率可以反映宝宝的生命体征，对于保证胎儿的生命安全和发育至关重要。
在孕早期，胎心率的正常范围是每分钟120-160次，但这个数字并不是固定不变的，它受到多种因素的影响而产生变化。其中一个重要的因素就是孕妇的体位。
据研究发现，孕妇躺着休息时，由于血流滞留，血液回流受到阻碍，会导致胎儿供氧不足，胎心率降低，但这种情况不持续，当孕妇改变体位，起床活动后，胎心率就会恢复正常。所以，孕早期刚睡醒胎心率低是正常的，不必过于担心。
此外，孕妇的身体状态也会对胎心率产生影响，例如：情绪波动、饮食和心情等。如果孕妇处于紧张或疲劳状态，也会出现胎心率偏低的情况。此时，孕妇应该多休息，保持心情舒畅，保证能量充足。如果情况持续存在或者胎心率持续低于正常范围，建议及时就医，排除其他可能的疾病或异常。
总的来说，孕早期刚睡醒胎心率低是正常的生理现象，不必过于担心。孕妇在日常生活中，应该保持良好的生活习惯和情绪状态，避免身体疲劳和精神压力，有困难及时就医。这样才能让自己和宝宝保持健康，顺利度过孕期。
