正常的胎心率是在110-160次/分钟之间。这个范围是指在孕妇安静静卧时，胎儿心跳的平均值。在运动、劳累、体位变换等情况下，胎心率会稍稍增加，但是如果胎心率过高或过低，则需要引起注意。
胎心率高或低可能是胎儿身体状态或者其他问题的征兆。高胎心率可能是由胎儿代谢产物积累、贫血、胎盘功能不全、胎儿缺氧、胎儿压迫等原因引起的。而低胎心率可能是由胎儿缺氧、胎盘早期剥离、胎儿体位不良等原因引起的。如果孕妇体重增长不足或太多、妊娠期疾病、胎儿大小及位置异常等，都可能引起胎心率异常。
建议孕妇在孕期每周复查一到两次胎心率。如果出现胎心率变化，需要及时就医。孕妇在日常生活中也要注意保持良好的心理状态和营养健康，避免过度劳累和不良的生活方式，保证胎儿的健康成长。
