如果维生素即将过期，宝宝是否可以继续食用是一个比较常见的问题。随着人们对维生素的需求越来越高，很多家庭都会购买各种类型的维生素补充剂来保证宝宝的身体健康发育，但过期问题也就应运而生了。
首先，我们需要了解一下维生素的保质期。实际上，维生素不同于其他食品，不会像肉类、乳制品或新鲜蔬菜一样很快腐烂。不过，即使是维生素也有一定的保质期。根据国外的一份研究，大多数维生素的保质期是2-3年，具体时间视不同品牌和类型而有所差异。当维生素过期之后，其营养价值可能会下降，或者甚至变得毒性更强，这就是为什么过期维生素不建议继续食用的原因。
其次，如果您发现宝宝已经吃了过期的维生素，您应该给孩子喝很多水，以便帮助他们排出体内的任何有害物质。如果宝宝食用的维生素量比较小，那么这个风险应该较小。但如果宝宝吃了过期的、剂量比较大的维生素，可能会产生不良反应，包括腹泻、恶心、呕吐等症状，这时候需要立即带孩子去就医。
所以，如果你发现宝宝即将到期的维生素，你应该尽量避免让宝宝食用。当然，即使是超过保质期的维生素，也不要轻易将其扔掉，因为这可能会浪费资源和年龄。最好的方法是在维生素的保质期内尽量购乳，然后在使用前仔细检查日期。如果过期或者已经可以看到变质迹象，那么就把它丢到垃圾箱里并购乳一瓶新的，来保证宝宝的身体健康。
