孕妇在日常饮食中的不良习惯或不合理选择的食物容易引起胎毒，导致胎儿畸形或发育迟缓。以下是常见的几种诱发胎毒的食物：
1、含盐量过高的食物。过多食用含盐量过高的食物，如火腿、腊肉、腌制品等，会导致孕妇体内盐分增加，引起水肿等问题，进而影响胎儿的正常发育。
2、含铅量过高的食物。含铅量高的鱼类、海鲜等食物，如鲨鱼、鲭鱼、刀鱼等，孕妇过多食用会导致体内铅含量升高，影响胎儿智力发育，引起脑损伤等问题。
3、未熟煮熟的肉类。孕妇食用未彻底煮熟的肉类，如生肉、半生肉等，易受食物中细菌或寄生虫污染，导致腹泻等问题，严重的可导致胎儿的感染、死亡等问题。
4、含有大量添加剂的食品。许多方便食品、快餐等含有大量的添加剂，如色素、防腐剂等，过多食用不仅无法营养均衡，还容易造成孕妇和胎儿的身体负担，引起不良反应。
5、不新鲜的食品。孕妇过多食用不新鲜的食品，如发霉的面包、蛋糕、过期的奶制品等，容易产生有毒物质，影响人体健康，导致孕妇和胎儿出现呕吐、腹泻等问题。
总之，孕妇在选择饮食时，要尽可能多地摄入新鲜、健康、营养丰富的食品，避免食用油腻、辛辣、刺激性过强的食物，切勿过度依赖方便食品、快餐等垃圾食品，以免引发身体状况不良，造成母婴健康问题。
