孕妇食用水果能补充营养，有利于胎儿的健康成长。同时，也有些水果能够帮助孕妇去胎毒。所谓“胎毒”，是指孕妇身体内的毒素、废物和过多的脂肪，这些东西会对胎儿的发育造成不利影响。以下是几种有利于去胎毒的水果：
1. 橙子
橙子富含维生素C，不仅可以增强孕妇的免疫力，还能有效地净化血液。孕妇可以每天吃一到两个橙子，帮助身体去除废物和毒素。
2. 番茄
番茄含有大量的抗氧化剂，可以帮助孕妇去除体内的自由基和废物。此外，番茄还富含维生素C、维生素E和叶酸等多种有益成分，有助于提高孕妇的免疫力，维持身体健康。
3. 草莓
草莓富含维生素C、叶酸和多种抗氧化物质，可以加速身体的代谢，帮助孕妇去除废物和毒素。此外，草莓还富含钾、纤维素等成分，能够促进肠道健康，预防便秘等肠道问题。
4. 苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，能够帮助孕妇去除体内的废物和毒素。此外，苹果还能消除口腔异味、清除口腔污垢，缓解孕妇的便秘问题。
总之，孕期饮食要保持平衡，不要过多追求某种食物的功效，要根据自己的口感和喜好选择适合自己的水果。同时，孕妇还需要注意饮食卫生，保持饮食的清淡和多样化，避免食用过多温热刺激性的食物，有利于胎儿的健康成长。
