钙是对宝宝骨骼健康必不可少的营养素之一，因此对于一岁半的宝宝来说，合理的补钙方式对于宝宝健康成长来说非常重要。那么一岁半的宝宝该如何补钙呢？
1. 食疗补钙
食疗是治疗宝宝缺钙最自然的方式。宝宝每天应该食用不同种类的钙丰富的食物。需要特别注意的是，不能过多食用高含钙的食物，否则会影响宝宝的铁吸收。适当的食物包括乳制品、蛋黄、鱼、虾、豆类、菜类等等。如果宝宝有过敏史，建议在医生的指导下进行食疗补钙。
2. 补钙奶粉
有些妈妈认为，补钙奶粉是最好的选择，因为它能够让宝宝在短时间内补充足够的钙质。不过，应该注意到补钙奶粉并不适用于所有宝宝。 如果宝宝正常进食、身体健康，并且得到适当的太阳光照，很有可能已经摄入了足够的钙质，此时就不需要给宝宝添加补钙奶粉。
3. 钙片或者混合物
如果宝宝无法从食物中摄取足够钙量，可以考虑给宝宝服用钙片或其他混合物。但是钙片或者混合物并不适合一岁半以下的宝宝。同时，要注意遵守用药说明书中的用量和方法。
无论采用哪种方法，都需要妈妈们警惕过量补充钙质的问题。如果宝宝摄入的钙过多，反而会对宝宝的身体产生负面影响。在选择补钙方式时，要遵循科学合理的原则，并在医生的指导下进行。最重要的是，要让宝宝养成良好的饮食习惯，并有充足的户外活动和运动。
