宝宝积食是指宝宝长期饮食无节制，食物过多过杂，导致消化道功能不正常，食物不能正常消化吸收，堆积在胃肠道内，引起消化不良的症状。宝宝积食也会出现发烧的情况，这时候需要及时调理宝宝的饮食，以下是一些可供选择的食物：
1.清淡易消化的食物：比如米汤、粥、面条等，这些食物都可以让宝宝的肠胃得到充分的休息和护理，有利于排解体内的垃圾和废物，避免积存在体内造成身体疲劳和消化道的不适。
2.易于消化的蔬菜：宝宝积食的原因可能是因为大量摄入的高蛋白食物太油腻，导致肠道负担过重，因此，可以选择一些易于消化的蔬菜，例如南瓜、山药、胡萝卜等，这些蔬菜所含有的营养成分丰富，同时又能起到保护肠胃的功效。
3.高纤维、酸奶类食物：高纤维食物有助于促进肠道蠕动，避免便秘的发生，同时酸奶类食物所含的有益菌对肠道细菌平衡有良好的调节作用。这类食物可以增加宝宝的胃部菌群，使其肠道健康有序。
4.适宜消化的植物蛋白：豆腐、鸡蛋、蘑菇等适宜消化的植物蛋白可以改善宝宝因积食而导致的消化不良症状，加强宝宝的肠胃功能，增加身体的免疫力。
总之，给宝宝的饮食调理一定要注意食材的清淡，易于消化，营养含量高，同时注意分配饮食规律和节制食量，以保证宝宝身体健康。
