孕妇便秘是孕期非常普遍的问题，据调查，在孕期的前三个月和最后三个月，近50%的准妈妈会出现便秘症状。造成这个现象的原因有很多，如孕期荷尔蒙变化、子宫增大压迫肠道、孕期饮食不规律等。
正常情况下，便秘并不会导致胎毒。胎毒是一种传统观念，认为孕妇吃什么、做什么对胎儿的发育有直接的影响。但是，现代医学已经证明，孕妇的饮食和行为对胎儿是有影响的，但是并不会因为孕妇便秘而导致胎毒的出现。
然而，孕妇便秘确实会对孕期造成一些麻烦，如排便不畅会加重肠道疾病、痔疮等症状，如果便秘持续时间过长，会影响孕妇的身体健康，即影响胎儿的成长。
因此，孕妇遇到便秘要及时采取相应的措施，比如养成良好的饮食习惯，多食含膳食纤维丰富的食品，如蔬菜、水果、全谷类食品等，多喝水，每天适量运动等。
同时，孕妇不得自行使用药物解决便秘问题，应当咨询医生后进行处理。医生应当合理开药，并且在使孕妇自己安全的前提下，尽量兼顾胎儿的健康。其次，孕妇在怀孕初期就应该注意养生，避免过度疲劳，养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食品，以预防孕期便秘出现。
