在孕妇的日常饮食当中，一些食物可以帮助孕妇排除体内的毒素，让胎儿健康成长。以下是几种孕后期可供选择的食物：
1. 蔬菜：新鲜的蔬菜是孕期饮食中不可或缺的一部分，特别是那些深色的蔬菜。类似于菠菜和甘蓝这样的深绿色蔬菜，都富含叶酸和纤维素，能够帮助净化体内的毒素。
2. 果汁：鲜果汁是排毒的理想选择。橙汁、苹果汁或蔓越莓汁中含有的抗氧化剂和维生素 C，可以帮助净化体内的毒素，对于孕妇的健康也是有益处的。
3. 水：充足的水分摄入对于孕妇而言是极其重要的。水不仅可以帮助孕妇排毒，还能够维持机体内环境的平衡，以及保证母体和胎儿的健康。
4. 海藻：海藻是一种极其健康和营养丰富的食品，其中的海带特别含有丰富的碘和纤维素，抗氧化物以及其他营养成分。这些成分能够促进身体排出毒素，预防妊娠高血压综合症等疾病。
5. 全麦面包：全麦面包富含纤维素，能够帮助孕妇摄取足够的谷类食品，减少毒素在肠道内积累。
总体而言，孕后期饮食中应该以天然的，富含营养的食物为主，这些食物能够帮助孕妇净化体内毒素，保证母体和胎儿的健康。同时孕妇应该少食用加工食品和糖分过多的食物，这些食物可能会含有毒素和添加剂，对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。
