宝宝出汗在睡眠过程中是非常正常的现象，但如果宝宝在睡觉中出汗过多、虚弱无力，就需要对宝宝进行补充营养来缓解。
以下是一些能够帮助宝宝补充营养的食品：
1.牛奶：牛奶富含钙质，能够帮助宝宝增强骨骼的力量，提高宝宝的免疫力。建议母乳喂养的宝宝增加吃奶的次数，以补充足够的营养。
2.鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质和氨基酸，可以帮助宝宝增强体力和免疫力，同时调节身体内部的水分和温度。
3.鱼类：鱼肉含有EPA和DHA等营养物质，对宝宝的成长发育和神经系统发育有着重要作用，同时还能够帮助宝宝增加食欲。
4.蔬菜：绿叶蔬菜和根茎类蔬菜富含维生素和矿物质，能够帮助宝宝维持身体的平衡和新陈代谢。
5.水果：水果含有丰富的维生素和纤维素，能够帮助宝宝增加免疫力和排除身体内部的毒素。
需要注意的是，宝宝的食物应当根据其年龄和健康状况进行合理搭配和食用。另外，宝宝出汗过多还需要及时调整睡姿和睡眠环境，尽量减少夜间活动和过多覆盖。
