假性宫缩是指在妊娠期间发生的短时间、不规律和无波动性的宫缩，这种宫缩不是真正的宫缩，不会产生任何利于分娩的作用，而是一种常见且正常的身体反应。尽管假性宫缩通常不会对胎儿产生不良影响，但在某些情况下，它们可能会成为不健康的信号。
假性宫缩不会使胎儿缺氧，因为胎盘提供氧气和养分给胎儿。然而，如果假性宫缩非常频繁或有规律，或者伴随着出血或其他不良症状，就需要寻求医生的建议。
正常的宫缩在分娩过程中对胎儿很重要，因为它们会压迫胎儿的头部和身体，帮助他们逐渐通过产道。然而，正常宫缩长时间持续可能会导致胎儿缺氧。
当宫缩压迫胎儿头部和身体时，压力会挤压胎儿的尿囊，将蓄积的尿液排出，而排出的尿液会刺激胎儿的肾上腺分泌肾上腺素，从而增加胎儿的心跳速度，加强心脏的输出，以确保足够的氧气和营养物质供给胎儿。但是，如果宫缩太频繁或持续时间过长，胎儿的心脏就无法承受压力，会出现缺氧，威胁胎儿的生命健康。
因此，孕妇在怀孕期间应定期进行产检，如果出现宫缩、疼痛、阴道出血等异常症状，应及时就医。医生可以通过检查胎儿的心跳、宫颈口的开口情况等，确定孕妇是否需要住院观察或其他治疗。孕妇要注意饮食健康、保持充足的休息，避免长时间站立、过度劳累等不利于胎儿健康的行为，以提高孕期的安全性和顺利分娩的几率。
