胎儿心率是指胎儿每分钟心跳的次数，是一项反映胎儿健康的指标。正常情况下，胎儿的心跳率应该在每分钟120-160次之间，有时候还受到胎儿的运动、情绪、睡眠等情况的影响，而发生轻微的变化。因此，135次每分钟的胎心率，在大多数情况下是正常的。
不过，如果胎心率开始升高或下降，这可能表明胎儿存在健康问题。例如，心跳率过高可能代表着胎儿受到疼痛、缺氧、发热等因素的影响；而心跳率过低则可能意味着胎儿缺氧、心脏疾病等问题。此外，如果胎心率长时间低于120次/分钟或高于160次/分钟，医生需要采取进一步的检查来确诊问题所在。
为了保证胎儿健康，孕妇应该保持健康的生活方式。这包括：
1. 每天保持充足而规律的睡眠时间，有助于降低孕妇的压力和焦虑情绪。
2. 合理饮食，高蛋白、含铁、维生素、矿物质等全面均衡的营养物质对孕妇和胎儿都很重要。
3. 避免吸烟、饮酒和吸毒等不良习惯，这些行为会严重损害胎儿的健康。
4. 孕期逐渐增加体力活动，适当的运动有助于孕妇的身体健康和减轻孕期不适。
总之，135次每分钟的胎心率在大多数情况下是正常范围，但孕妇仍需要做好个人保健措施，尽可能保证胎儿的健康。如果存在任何担忧，孕妇应该咨询医生，及时进行检查和治疗。
