宝宝发烧时，很可能表示宝宝身体中有炎症。因此，判断宝宝没有炎症可能比较困难，但可以尝试以下几种方法：
1. 检查宝宝的体温：在没有感冒、咳嗽等症状的情况下，体温应该保持在正常范围内。正常体温在36.5℃~37.5℃之间。如果宝宝的体温升高，很可能表示有炎症。
2. 观察宝宝的精神状况：炎症会导致宝宝感觉不舒服，行为表现也会有所不同。宝宝可能会变得疲惫、无精神或不爱玩耍等。
3. 观察宝宝的食欲：炎症会影响宝宝的食欲，如果宝宝没有食欲或饮食很少，那么可能表示有炎症。
4. 观察宝宝是否有其他症状：例如皮肤发红、出现红斑等等，这些都可能表示宝宝身体中存在炎症。
需要注意的是，以上方法只是为了初步判断宝宝是否有炎症，并不能完全代替医生的诊断。如果宝宝发烧持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医，以获得正确的诊断和治疗。
