宝宝呛奶是很常见的问题，但如果宝宝开始出现鼻塞症状，那就需要重视了。鼻塞会使宝宝呼吸不畅，影响睡眠，还容易引起其他疾病，比如咳嗽、发烧等。那么宝宝呛奶开始鼻塞怎么办呢？
1. 增加宝宝饮食次数：宝宝如果呛奶鼻塞，需要多次饮食，但每次喂奶时间不要太长，以免吸入过多奶汁。可以将喂奶时间分成多次，每次喂少量奶，同时喂奶时抱起宝宝，让宝宝处于竖直位置，有利于排出喉部积水。
2. 给宝宝鼻试：鼻试可以帮助宝宝清除鼻孔中的分泌物，减轻鼻塞症状。具体方法为，将半个手指头沾些温水或盐水，轻轻旋转插入宝宝鼻孔，然后慢慢清除分泌物。
3. 多喝水：多给宝宝喝水，有助于稀释咽喉中的积水，减少呛奶、鼻塞的情况。最好选择温水，不要过于烫口，也不要太凉，避免刺激宝宝的喉咙。
4. 温湿化疗法：通过将宝宝放在温湿环境中，可以缓解鼻塞症状。可以在宝宝睡觉时使用加湿器，调整室内空气湿度。同时，宝宝抵抗力较弱，注意保持室内清洁，避免出现室内污染造成宝宝不适。
总之，宝宝呛奶开始鼻塞需要及时处理。上述措施尽可能减少刺激，帮助宝宝恢复呼吸通畅。如果宝宝出现发烧、咳嗽等症状，建议及时就医。
