对于一岁的宝宝来说，每天的钙元素需要量是十分重要的，因为钙元素是宝宝成长发育中最重要的元素之一。钙元素对于宝宝的骨骼、牙齿的发育，以及神经系统、肌肉等各个方面的发育来说都有重要的作用。而一岁宝宝每天补钙的量应该如何进行呢？
一岁宝宝每天补钙的量需要根据宝宝的体重和年龄等来进行定量，通常每天的最低需求量是500毫克左右。不过，需要注意的是，宝宝想要充分吸收钙元素，只有补充足够的维生素D才可以。这个时期的宝宝可以通过一些富含钙元素的食物来进行补充，例如牛奶、芝士、豆浆和海鲜等。除此之外，通过晒太阳也可以补充宝宝所需的维生素D，每天一次晒15-20分钟即可。
需要注意的是，虽然补钙是非常重要的，但是过度补钙也是不行的，因为过度补钙也容易引起一些问题，例如钙肾症等。因此，父母在为宝宝补钙的时候需要严格控制所补充的钙量，每天的补充量控制在800毫克以内即可。
总之，一岁宝宝每天补钙对宝宝成长发育有着非常重要的作用，父母们需要定期检查宝宝的体检情况，控制好所补充的钙和维生素D的量，保证宝宝健康成长。
