感冒咳嗽是宝宝最容易遇到的问题之一，而补钙则是保障宝宝身体健康的重要因素。如何在感冒咳嗽的状态下为宝宝补钙呢？
首先，宝宝感冒咳嗽时需要保持足够的休息和睡眠。在睡眠时，身体会释放钙离子来修复骨骼和维持正常的代谢。如果宝宝睡眠不足，则可能导致钙缺乏。
其次，宝宝感冒咳嗽时应该饮食清淡，避免喜欢吃辛辣、热气腾腾的食物。新鲜的蔬菜、水果和蛋白质食物是宝宝所需的，其中蔬菜中的钙含量比较高，如菠菜、小白菜等。鸡肉、瘦肉、鸡蛋等含有较高的蛋白质，有助于增加宝宝钙吸收。
第三，可以给宝宝补充钙剂。补钙剂应该在医生的建议下使用，需要根据宝宝年龄和体重进行适量的用药，不能过量使用。
最后，可以给宝宝晒太阳。适当的阳光照射有助于促进钙的吸收和合成。当然，要避免在太阳较烈的时候晒太阳。
总之，宝宝感冒咳嗽期间需要综合多方面措施来增强身体抵抗力和补充钙质。当然，钙的含量不能超标，一旦出现钙超标的症状就要及时停止补钙。
