吃辣并不会导致胎儿畸形，这是一个普遍的误解。在孕早期，有些女性可能会遇到呕吐、恶心等症状，而辣味能刺激食欲，有助于缓解这些不适症状。因此，如果孕妇的身体可以接受和消化辣味食物，那么在孕早期适量地食用辣味食物是没有问题的。
通过几十年的研究，科学家已经证实，辣椒并不会对胎儿造成直接伤害或导致畸形。但需要注意的是，过量食用辣椒或辣椒制品可能会引起胃肠不适，尤其是对于孕妇来说，这种不适会更为明显。因此，在孕早期，孕妇应该注意食用辣椒的量，不要过量食用。不仅仅是辣椒，还有其他导致胃肠不适的食物（例如：油炸、过分油腻）也应该适量食用。
此外，还有一些食物应该避免食用，如生鱼、生肉、生蛋等，因为它们可能会感染杀死胎儿，导致畸形。孕妇在孕早期应该注意饮食卫生，保证饮食健康，增强身体免疫力，保障胎儿健康。如果有任何饮食疑虑，孕妇可以咨询医生的意见，医生会为孕妇提供专业的饮食建议。
