婴儿的睡眠对于身体和智力的发展都有着十分重要的影响。然而，对于新手父母来说，如何帮助婴儿建立健康的睡眠习惯却是一项挑战。其中一个特别让人困惑的问题就是，婴儿应该哄睡还是抱睡。
哄睡指的是给婴儿制造一定的环境和条件，使他/她能够自己入睡，而抱睡则是指直接将婴儿搂在怀里或外出时放在婴儿车或婴儿背带中让婴儿在其中入眠。
哄睡是一个良好的睡眠习惯，对于建立婴儿自我独立性与安全感都非常重要。通过逐步建立哄睡的习惯，婴儿逐渐能够在自己的小床上独自入睡。对于从小便教育婴儿适应哄睡，婴儿讲逐渐学会如何自我安抚，并能够更容易地入睡并且晚上不会频频醒来。
抱睡看上去很舒适，但却存在一定的风险。首先，抱睡可能会让婴儿过度依赖父母。婴儿需要知道能够自我入睡，并且能够从不同的视角看到世界，才能更好地发展其自我认知和自我安全感。此外，抱睡增加了婴儿窒息、依赖性和笑气感染的风险。
因此，哄睡是更好的选择。但是，我们也应该注意到，每个婴儿都是不同的，因此每个婴儿都需要不同程度的哄睡和关注。通过适当的哄睡，我们可以帮助婴儿建立健康的睡眠习惯并且鼓励其独立性。
