当宝宝感冒的时候，家长总是想方设法地让宝宝尽快恢复健康。而维生素C作为一种保健品，由于其良好的抗氧化、抗炎和抗病毒能力，成为不少人在感冒期间的首选。那么宝宝感冒的时候可以吃维生素C吗？
首先，需要明确的是，维生素C并不能治疗感冒，只能作为辅助治疗手段。感冒是由病毒引起的，而维生素C的抗病毒作用虽然有一定的科学依据，但并未得到充分的证实。相反，过量的维生素C对宝宝的身体并没有好处，可能会引起胃肠道不适等问题。
其次，需要根据宝宝的具体情况来判断，是否需要补充维生素C。宝宝如果平时饮食均衡、营养充足，不需要额外补充维生素C。而如果宝宝营养不良、食欲不振、感冒期间食物摄入不足，可以适当给宝宝补充维生素C，但要注意控制剂量，不得过量。
最后，家长还需注意的是，宝宝感冒期间需要多休息、多喝水、注意保暖，这些是最基本的治疗措施，才能让宝宝尽快恢复健康。如果宝宝症状严重，可以到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
总之，宝宝感冒的时候可以适当补充维生素C，但不是必须的，剂量要适当，过量反而有害。家长还需注意维护宝宝的整体健康，才能有效预防和治疗感冒。
