积食是指婴幼儿肠胃吸收不良造成食物无法被完全消化，而停滞在肠胃内，造成胀气、腹泻、腹痛、食欲不振等现象。当食物停留在肠道内较长时间时，可以堆积成积食，这样就有可能引发宝宝的发烧。
要避免宝宝积食发烧，家长需要注意以下几点：
1. 督促宝宝多喝水：多喝水可促进宝宝肠胃蠕动，帮助食物更快地通过肠道，防止积食。如果宝宝喜欢喝果汁或饮料，家长要尽量避免，因为这些饮品中的糖分和添加剂会加重肠胃负担。
2. 定时喂养、饮食多样化：经常不规律的喂养，喂养时间间隔太短或太长，也容易导致积食。家长应该养成坚持规律喂养的习惯，每次喂食时间不要过长，且最好每次喂食都能给宝宝吃不同种类的食物，更好地满足宝宝的各种营养需求。
3. 食用易消化食品：对于易造成积食的食品，如淀粉类食品和纤维素含量高的食物，家长可以考虑给宝宝选择易消化的类似杂粮粥、蔬菜泥等食品。
4. 善用通便食品：如果宝宝便秘，也容易造成积食，家长可以喂宝宝含有膳食纤维的水果、蔬菜，如香蕉、西红柿、芹菜等。并考虑适量添加植物油、红糖等助消化的食品。
最后，在宝宝出现积食症状时，家长要及时处理，给予适量的水果、蔬菜、饭粥等，避免让宝宝再次进食难以消化的食物，避免宝宝发烧。同时应该及时就医，避免症状加重。
