对于一岁的宝宝来说，维生素AD是非常重要的营养素之一。它可以帮助宝宝保持正常的眼睛、皮肤和骨骼的健康。但是，家长需要注意以下几点：
1. 了解适宜剂量：一岁的宝宝每天所需的维生素AD量是500 IU (国家卫健委发布的儿童营养素参考摄入量)，过量摄入会导致维生素AD中毒，引起骨骼畸形等问题。
2. 选择适合宝宝的营养品：在选择维生素AD营养品时，家长一定要注意产品的质量与保质期限。同时，要根据宝宝的身体情况选择合适的维生素AD营养品。
3. 搭配适宜饮食：宝宝的饮食应该丰富多样，摄入足够的蛋白质和多种维生素，如蔬菜和水果。 如果宝宝的饮食搭配合理，摄入足够的维生素AD就不需要额外的补充。
4. 注意存储和服用方式：家长需将维生素AD放在干燥、阴凉的地方，以防潮湿和热气使得维生素损失。同时，应该注意服用方式，可加入宝宝的奶粉或汤中或者直接让宝宝口服，但不要加入宝宝食物中烹煮，以免损失。
总之，维生素AD的补充对宝宝的生长发育十分重要，但家长需要注意什么时候、如何以及剂量等问题。宝宝的健康是最重要的，不要随意给宝宝添加营养物质。
