婴儿的大脑在出生前就已开始发育，并在出生后不断地发育。睡眠对婴儿的大脑发育至关重要，因为它有助于回收和整理大脑中收到的信号。然而，婴儿如何熟睡对于脑瓜发育至关重要，婴儿的睡眠对大脑发育有极大的影响。
婴儿的大脑尚未完全发育，因此它们的睡眠模式与成人不同。在出生后的前三个月里，大多数婴儿会以快速眼动 (REM) 睡眠为主；此时，婴儿的脑瓜正在构建神经元之间的连接。快速眼动睡眠时，婴儿的大脑会产生许多梦境，这些梦境在帮助他们的大脑整理新学到的信息时十分重要。
在三个月后，婴儿可能会经历一些改变。他们的快速眼动睡眠的时间减少，而非快速眼动睡眠的时间增加。这是因为婴儿的大脑正在发育出更复杂的神经回路。再过几个月，婴儿的大脑会开始进入更长时间的非快速眼动睡眠。这为大脑整理和处理过去一天中所学习的新信息和体验提供了更长的时间和机会。
从出生到 6 个月之间，婴儿需要较长的睡眠时间以支持大脑的发育。一个有规律的睡眠计划可以帮助婴儿建立健康的睡眠习惯，同时有助于大脑发育。为了确保婴儿得到足够的睡眠，父母应该尽可能在恒定时间安排晨昏两练，避免让婴儿睡眠时间过短，每天尽量保证他们能够获得足够的休息，以支持健康的大脑发育。此外，父母在调整婴儿睡眠的过程中，也应该注重营造安静、舒适的睡眠环境，避免婴儿被干扰和惊醒。
