一旦发现胎儿畸形或流产，可能会对夫妻的心理和生理造成严重影响。不过，夫妻仍然可以通过一些方法来备孕。以下是一些备孕技巧供参考。
首先，夫妻需要接受心理咨询和治疗。在胎儿畸形或流产之后，许多夫妻可能会感到情绪低落、心理压力大，导致一些心理疾病的发生。因此，夫妻需要积极地寻求心理咨询和治疗，以保持健康的心理状态。
其次，夫妻需要进行身体检查。胎儿畸形或流产可能会导致夫妻身体上的一些问题，如宫腔形态异常、子宫内膜病变等，这些问题可能会影响夫妻的生殖健康。因此，夫妻需要定期进行身体检查，避免由于身体问题影响备孕。
第三，夫妻需要保持健康的生活方式。健康饮食、适量运动、良好的睡眠习惯等都是备孕的关键。在胎儿畸形或流产之后，需要多吃含有足够营养的食物，如蔬菜、水果、全麦等，避免过度饮酒、抽烟等不良生活习惯。
第四，夫妻需要在正确的时间开始备孕。在身体健康的前提下，夫妻应该在自己的生育年龄范围内开始备孕，避免过早或过晚，以免影响备孕效果。
最后，如果备孕困难可以考虑求助医生的帮助。如果夫妻经过数月的备孕后依然没有结果，那么可以考虑求助医生的帮助。医生会通过一系列检查、治疗来寻求突破备孕的难关。
总之，胎儿畸形或流产不是备孕结束的终点。夫妻需要接受心理治疗，进行身体检查，保持健康生活方式，正确选择备孕时机，并考虑医生的帮助来增加备孕成功率。
