测量胎儿胎心率是孕妇非常关心的一个问题，在家中如何自行测量胎儿胎心率呢？
方法一：采用胎心仪
胎心仪是一种能够测量胎儿心率的医疗设备，是一条带有探头的宽带，可以放置在孕妇肚子上，然后将探头放在肚子上，就可以听到胎心声，非常方便。需要注意的是，使用胎心仪测量胎儿胎心率时，需要先涂上一些凝胶，以便准确地测量。
方法二：使用手触摸
如果没有胎心仪，孕妇也可以尝试使用手触摸来测量胎儿胎心率。具体操作步骤如下：
1、在孕妇进入测量状态前，先松弛身体，缓慢呼吸，让自己的心情放松，调整好状态。
2、使用4个手指轻轻按压孕妇腹部，如下图所示：
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3、在肚子上感受到胎儿的脉搏，放慢呼吸，计时30秒钟，然后乘以2，得到的结果就是胎儿的心率。
需要注意的是，手触摸法比较需要经验，一些孕妇可能无法感受到胎儿心率，因此需要多加尝试。
方法三：使用手机应用
现在，市面上有一些手机应用程序可以用来测量胎儿胎心率，比如胎心率测量仪等。这些应用程序通过手机摄像头来检测胎儿心率，测量结果通常不如胎心仪的准确，但是可以在家中非常方便地进行胎儿心率测量。
需要注意的是，在任何情况下，孕妇都应该先咨询医生的意见，了解自己的孕期情况，避免出现意外情况。在使用以上的测量方法时，也需要保持孕妇和胎儿的安全，遵循正确的测量步骤，保证测量结果的准确性。
