宝宝发烧又吐，这是每个家长都会遇到的问题。在这种情况下，宝宝的胃口会变差，但是饮食和水分的补充对于宝宝的康复很重要。下面，我将为你提供一些宝宝发烧又吐时可以吃的食物和需要避免的食物。
1. 清淡易消化的食物
宝宝发烧时，他的体温会上升，身体也会变得虚弱。因此，他需要的是一些容易消化的食物，这些食物可以迅速地提供能量给宝宝，将身体恢复到稳定状态。例如：米汤、面汤、稀饭、面包、饼干、果泥、蒸蛋、水果等。这些食物都很容易消化，对于宝宝的胃肠系统不会造成过大的负担。
2. 多补充水分
宝宝在发烧时很容易出汗，失去水分。因此，在给宝宝补充食物的同时，还要及时给宝宝补充水分。可以给宝宝适量的白开水、盐水、橙汁、苹果汁等饮料。但要注意，不可以给宝宝喝冰镇的饮料，这会使宝宝的体温骤降，导致感冒加重。
3. 避免刺激性食物
宝宝发烧时身体抵抗力下降，胃肠功能也会减弱，因此需要避免一些刺激性食物，例如：油炸食品、辛辣食品、薯片、巧克力、糖果等。这些食物都是刺激性很强的，对于宝宝的胃肠系统有很大的负担，还容易引起宝宝肚子痛和腹泻。
总之，在宝宝发烧又吐的时候，要给宝宝吃清淡易消化的食物，多给宝宝补充水分，同时避免刺激性食物。如果宝宝的症状不明显，可以酌情添加一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以帮助宝宝更快地恢复健康。如果宝宝的症状加重或者持续不止，建议及时就诊，让医生对宝宝进行检查和治疗。
