一个月的婴儿晚上的睡眠时间比较长，通常是10小时以上。但是由于每个婴儿的体质和需求不同，所以实际睡眠时间可能会有所不同。
婴儿的睡眠模式相对不稳定，他们可能会在午夜、凌晨甚至清晨醒来，因为在这个阶段他们的脑部还不协调，无法区分昼夜。但是通过家长的引导和训练，逐渐地婴儿的睡眠时间也会越来越规律，夜间睡眠时间也会逐渐延长。
婴儿睡眠对于身体和脑部发育都非常重要。在睡眠过程中，婴儿的身体会分泌出生长激素，有助于促进生长和发育。同时，睡眠还能有助于巩固记忆和学习。婴儿夜间睡眠质量好不好，直接影响到白天的情绪和表现。
因此，父母需要在婴儿的睡眠环境、作息时间、身体护理、饮食等方面注意，以保证婴儿的健康成长。比如，要给婴儿营造一个安静、舒适、通风的睡眠环境；要定期清理床铺、更换床单等；夜间要保持室温适宜，不要过于闷热或寒冷；为婴儿定时换尿布，及时喂食，帮助他们养成一个良好的作息习惯。
总之，对于一个一个月大的婴儿来说，晚上的睡眠时间很关键。家长需要注意他们的睡眠质量，为他们营造一个良好的睡眠环境，有助于他们的健康成长。
