听说过开灯睡觉会对胎儿造成畸形的说法吗？这个说法并没有科学依据，所以不需要太过担心。
首先，宝宝的发育并不会因为母亲的睡眠环境而发生畸形。宝宝在母体内的成长是一个自然的过程，完全受到基因和正常生理条件的影响。除非是特殊的外界因素影响，否则宝宝的身体就会按照一定的规律发育。
其次，开了灯也并不会对母亲或胎儿的健康产生负面影响。当然，要注意避免直接用光源照射到眼睛，这样有可能导致光刺激。但是，如果居住环境比较黑暗，光伴随着声音可以让母亲感到更加安全和宁静，对睡眠质量也有所帮助。
最后，在孕期尽量保证适当的光线和环境才是最重要的。要避免过于疲劳和压力，合理膳食和适度的运动也是非常有益的。如果正在担心自己和宝宝的健康，可以咨询专业医生或产科医生，听从专家的建议和指导。
