判断宝宝是否是热出汗，需要注意以下几点：
1. 观察宝宝的行为和表情：热出汗的宝宝通常会表现出疲倦、不安、渴望饮水等症状，并且感觉不舒服，脸色也会变得潮红或者发灰。
2. 观察宝宝的皮肤状态：如果宝宝的皮肤表面出现水珠状油腻的状态，那么有可能是宝宝热出汗了。同时，还可以轻轻摸宝宝的额头，如果摸起来很热，那么宝宝就有可能是因为热出汗导致的。
3. 检查宝宝的脖子、胸口和身体其他部位：通过触摸这些部位，可以更加准确地判断宝宝是否热出汗。一般来说，热出汗的宝宝这些部位会比较潮湿，并且会感到很热。
4. 临床测量体温：测量宝宝的体温是判断宝宝是否热出汗的关键手段之一。如果宝宝的体温超过了正常范围，那么就有可能是因为体内温度过高导致的热出汗。
通过以上几个方面的观察和检查，可以准确判断宝宝是否热出汗。如果宝宝确实是热出汗，那么需要尽快采取措施进行降温，比如给宝宝喝水、卸下宝宝的衣服、调节室温等手段，以避免出现更加危险的状况。同时，也需要向医生咨询，以获得更好的指导和建议。
